치과위생사의 건강한 라이프스타일

치과위생사가 말하는 스케일링 후 반드시 지켜야 할 5가지스케일링이 끝나고 체어에서 일어나실 때, 환자분들이 가장 많이 하시는 말이 있습니다. “오늘 뭐 조심해야 돼요?” 짧게 설명을 드리지만, 사실 그 몇 분 안에 다 전달하기엔 아쉬운 게 많습니다.저는 스케일링을 정말 많이 해봤습니다. 잇몸 상태가 좋은 분도, 몇 년 만에 오신 분도, 피가 많이 나는 분도 다 겪어봤습니다. 그래서 오늘은 진료실에서 늘 드리던 말을 조금 더 솔직하게, 조금 더 자세히 적어보려고 합니다. 광고도 아니고, 겁을 주려는 것도 아닙니다. 그냥, 실제로 겪어본 이야기입니다. 1. 스케일링 후 출혈과 시림, 정상일까? (잇몸 반응 이해하기)스케일링 후 피가 비치면 놀라시는 분들이 많습니다. 하지만 대부분은 염증이 있던 잇몸이 스케일..

치과위생사가 알려주는 올바른 칫솔질 방법 (스케일링 현장에서 느낀 진짜 차이)치과에서 일하다 보면 정말 다양한 구강 상태를 보게 됩니다. 같은 나이, 비슷한 식습관인데도 누구는 잇몸이 건강하고, 누구는 피가 나고, 누구는 이미 잇몸뼈가 많이 내려가 있습니다. 그 차이를 만들었던 건 거창한 치료가 아니라 대부분 ‘칫솔질 습관’이었습니다.저는 소아치과부터 성인 진료, 틀니 환자 관리, 스케일링까지 직접 해오면서 수많은 치아를 가까이서 봤습니다. 상담을 하다 보면 “저는 하루 세 번 꼬박꼬박 닦아요”라고 말씀하시는데, 실제로는 치석이 두껍게 붙어 있는 경우가 꽤 많습니다. 횟수보다 중요한 건 방법이라는 걸 현장에서 매일 느끼고 있습니다. 1. 칫솔질, 세게 하면 깨끗해질까? (잇몸 내려가는 진짜 이유)스케일링..