밤에 양치질 안 하고 자면 생기는 일
밤에 양치질 안 하고 자면 생기는 일안녕하세요. 7년 차 치과위생사입니다. 아, 오늘은 유난히 피곤한 하루라 자기 전에 하는 양치질이 왜 이렇게 귀찮았을까요.하지만 하루 정도는 괜찮겠지 하고 넘기기 쉬워도, 밤에 양치를 하지 않는 습관이 반복되면 입안에서는 생각보다 많은 변화가 생깁니다. 진료실에서 환자분들의 치아 상태를 보다 보면 생활 습관이 그대로 드러나는 경우가 꽤 많습니다.특히 밤에 양치를 하지 않는 습관은 치아와 잇몸 모두에 영향을 주기 쉽습니다. 오늘은 치과위생사로서가 아니라 모든 분들이 공감하시는 자기 전에 너무 귀찮은 양치질에 대해 알아보려 합니다. 자기 전에 양치질을 하지 않으면 대체 어떤 일들이 일어날까요?1. 입안 세균이 밤새 빠르게 늘어납니다밤에 양치를 하지 않고 잠들면 입안에는 하..
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2026. 3. 8. 22:51