물을 자주 마시면 치아에 좋은 이유
물을 자주 마시면 치아에 좋은 이유안녕하세요. 7년 차 치과위생사입니다. 오늘도 일하다가 문득 생각해 봤어요. 가장 쉬운 습관이면서 자주 할 수 있는 습관 중에 치아에 좋은 것이 뭐가 있을까? 하고요. 많은 분들이 특별한 치약이나 구강용품을 떠올리지만, 의외로 가장 단순한 습관 하나가 큰 차이를 만들기도 하더라고요. 그 습관은 바로 물을 자주 마시는 습관입니다.처음에는 저도 크게 의식하지 못했던 부분이었습니다. 하지만 진료실에서 환자분들의 생활 습관을 듣고 치아 상태를 계속 보다 보니, 물을 자주 마시는 분들과 그렇지 않은 분들 사이에 생각보다 차이가 보일 때가 있었습니다. 심지어 진료 중간중간에도 물을 마시고 오시는 환자분들이 꽤 계셨어요. 물은 단순히 갈증을 해소하는 음료라고 생각하기 쉽지만, 구강 ..
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2026. 3. 9. 09:12